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盐蒸橘子治咳嗽(适合风热咳嗽)
盐蒸橘子治咳嗽(适合风热咳嗽)
主料:橘子一颗
配料:盐巴少许

类型:『 』

时间:2018-09-03 00:54:24

难度:新手尝试

归属: 总数:0

标签:盐蒸橘子,盐蒸橘子治咳嗽
橘子食谱大全
盐蒸橘子治咳嗽(适合风热咳嗽)介绍

冬天容易感冒,尤其咳嗽令人难耐,这个时候止咳推荐这款盐蒸橘子,注意这个用食疗辅助方式,可以快速止咳,但盐烤橘子可以帮助热咳患者止咳祛痰,像风寒咳嗽就不适用了。

冬天容易感冒,尤其咳嗽令人难耐,这个时候止咳推荐这款盐蒸橘子,注意这个用食疗辅助方式,可以快速止咳,但盐烤橘子可以帮助热咳患者止咳祛痰,像风寒咳嗽就不适用了。

盐蒸橘子治咳嗽做法

1、橘子表皮洗干净。

2、把蒂头挖开一个小洞。

3、倒入少许盐巴。

4、可以用平底锅蒸煮,把准备好的橘子放入锅中,蒸约十分钟即可。

成品图:

盐蒸橘子适合什么咳嗽?

答:适合热咳患者,橘皮加热后有类似陈皮止咳作用,趁热吃果肉,有止咳效果,热咳患者不妨试试。

对于出现燥咳、冷咳不适宜

虽然烤橘子可缓解咳嗽,不过,却只适用于热咳,也就是有黄痰出现的咳嗽,冷咳(白痰)、热咳(黄痰)则不适宜采用烤橘子这一道偏方。

烤橘子治咳嗽以中医学的观点是有根据的,西医的看法又如何?

根据营养师侯玟伊表示,橘子本身就富有营养素,经过高温烘烤反而会流失其营养价值,单吃橘子补充维他命C即可。橘子的橘络富含维他命C,的确可以提高免疫力,当人生病的时候适度补充,会使身体感觉较为舒服。不过,烤橘子对缓解咳嗽,并无临床实验证实有效。

最后提醒大家感冒咳嗽咳不停令人难受,最根本的预防之道还是养成天天5至7份蔬果的好习惯,建立均衡饮食,才能永保健康!

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