聚餐网
聚餐网澳门银河官方网站馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 瘦身食谱
海鲜菇肉丸汤
海鲜菇肉丸汤
主料:海鲜菇、少许的鲜香菇
配料:菜心、珍妮珍馐黄瓜肉丸

类型:『 汤类 』

时间:2018-09-26 21:41:18

难度:新手尝试

归属:粤菜 总数:0

标签:海鲜菇肉丸汤,海鲜菇肉丸汤的做法
海鲜菇食谱大全
海鲜菇肉丸汤介绍

秋季孩子多喝汤,增强体质少生病,推荐这款美味的海鲜菇肉丸汤,海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,肉丸中加入了黄瓜,能清热去燥,秋天干燥的时候就需要这样的食物了,将这些食材综合起来随便一烧,就是让孩子吃的健康强壮的好汤品,不要错过哈。

秋季孩子多喝汤,增强体质少生病,推荐这款美味的海鲜菇肉丸汤,海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,肉丸中加入了黄瓜,能清热去燥,秋天干燥的时候就需要这样的食物了,将这些食材综合起来随便一烧,就是让孩子吃的健康强壮的好汤品,不要错过哈。

海鲜菇丸子汤的做法:

1、首先菌菇我们要用淡盐水浸泡洗净,菜心是当季青菜,有补钙的作用

2、有时间妈妈可以自己做肉丸,没有时间就和我一起买吧,当然一定要选择无添加剂的产品,宝宝健康最重要的

3、接着在锅里面加入适量的水,然后将菌菇和肉丸一起放入,盖盖烧

4、烧开后加入少许的盐调味

5、最后淋几滴油,然后将菜心放入煮开,根据孩子口味也可以放点鸡精,出锅,就这么简单,几分钟的时间就能让孩子吃的很舒服,一定要做啊。

成品图:

海鲜菇的营养功效:

海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

海鲜菇还富含维生素D,可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。有关研究表示,从蟹味菇的子实体中提取出来的物质具有多种生物活性成分,其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力。另外,蟹味菇的生物活性物质还能促进抗体形成氧化成分,起到延缓衰老、美容护肤的功效,美女们不妨多吃吃这类食物哈。

上一篇:
下一篇:焗烤酪梨
猜您喜欢:
相关海鲜菇的食谱:
相关海鲜菇的文章:

澳门银河娱乐官方网址